27.10.2026
19:00 Uhr
ca. 90 Minuten
Gesund und fit durch den Winter
Dozent
Gisela Peters
Zeitpunkt
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Ganzheitliche Anregungen für ganzheitliche Therapeuten für die kalte Jahreszeit
In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit dem zum einen mit dem Thema Stoffwechsel und Gewichtszunahme im Winter und wie wir über naturheilkundliche Maßnahmen Stoffwechselaktivität, Gewicht und Blutzuckerspiegel stabil halten können. Zum andern geht es um effektive Immunstärkung und Winterpower, um ohne Winterblues gesund und vital durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Zusammenhang zwischen Leber und Blutzuckerspiegel
Einfluss von Leber/Fettleber und Insulin auf den Stoffwechsel
- Zusammenhang zwischen Bewegung und Blutzuckerspiegel
Stoffwechsel und Immunsystem im Winter
- Die Rolle von Melatonin und Serotonin
- Vitamin D, Bedeutung für die Gewichtsregulation
Bericht aus der Praxis - Therapieansätze
- Ohne Winterblues durch die kalte Jahreszeit.
- Fallbeispiel aus der naturheilkundlichen Praxis.
- Fallbeispiel aus der naturheilkundlichen Praxis.
